ママレードについての投稿をしていて1つ疑問に思うようになったことがあります。それは、多くの商品が、パン1枚に対してママレード大さじ1（15mL）、重量にしておよそ20gを標準的な分量としているか、それを示唆しているような記載があるということ。ただ、少なくとも私は、パンにママレードを塗るときに、大さじで計量などはしません。そこで、パン1枚に対するこの分量のボリューム感を調べてみました。
表示例1：アヲハタ｜商品紹介｜アヲハタ ５５ジャム｜ ５５ オレンジママレード 栄養表示が大さじ1で記載されている。
表示例2：MACKAYの商品表示。Serving Size:1tbsp（20g）との記載あり。
使用するパンはヤマザキの「ロイヤルブレッド」。たまたま家に在庫があったためで、他意はありません。最近はこういうスーパーで普通に売っているパンもかなりおいしくて、いい時代ですね。
最初に、パンを焼きます。我が家は電子レンジにパンを焼く機能があるので、それを活用。オレンジママレードは使用するのはMACKAYSのものを使用。15mL=20gとのことなので、重量を量って…
20g分を乗せたところで、なるべく均等に伸ばします。MACKAYSのママレードは固めなので、これくらいで勘弁してください。
感想としては、「20gは結構多い！」です。私が計量せずに塗ったら、おそらく15g位になると思います。疑問も解決し、自身の摂取カロリーの把握にも役立って満足です。
